トレーニング
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久々にランニングの月間走行距離が100kmを超えました
どうも、Ganyです。初めてトライアスロンにチャレンジした2019年の6月を境に、犬を飼いはじめたり新型コロナが流行り出したりでトレーニングに割く時間…
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ナイキ リアクト インフィニティ ランは中高年の故障・怪我対策に有効か?!
どうも、Ganyです。先日より11月の駅伝大会に向けてトレーニングを再開しましたが、追い込むほど体はできていなくて、せいぜいコンディションを整えるのが…
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来季の大会出場に向けて コロナ太り解消計画 その1 ラン再開
こちらは緊急事態宣言も解除され依然注意が必要なことは重々承知してますが、徐々にでも鈍りに鈍った身体と蓄え過ぎた贅肉をなんとか絞っておこうと愛犬とランニングを再開…
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運動不足な中年おやじが半年かけてトライアスロンを完走するまでにやったこと トレーニング編
どうも、先日2019/6/30にトライアスロン (みなと酒田おしんレース エイジの部 オリンピック ディスタンス=総距離51.5km)に初参戦し、無事完走を果た…




