当サイトはブログランキングに参加しております。↓↓↓以下のバナーをポチっと押していただけるとブログ更新の励みになります、ご協力を宜しくお願い致します!

にほんブログ村 アウトドアブログ キャンプへ にほんブログ村 アウトドアブログ 犬連れ・猫連れキャンプへ にほんブログ村 犬ブログ 犬と子供のいる暮らしへ

おやじ日誌

初めて連続クロストレーニングをやってみた

ヘンな泳ぎ方を改善し、いよいよ本番に向けた本格的なトレーニングに入ろうかと考え、今回はじめてバイクとランを連続するクロストレーニングを実施しました。

 

どうもGanyデス。

 

その後の予定もあったのと、はじめての連続したトレーニングで故障は避けたいので内容は甘めに設定しました。

 

バイク40km

ランは距離を決めず軽めに。

 

風が強く、バイク40kmは拷問でしたw

先日から履いてるディープリムホイールは、もう少し特性を知っておきたいのでそのまま履きっぱなし。

とはいえ諸刃の剣、風向きによっては最強の武器となり、拷問器具でもあります…

 

f:id:yamavanilla:20190407125410j:plain

天気はおだやか、風はところによって強風w

 

微風〜無風に近い状態では貧脚なぼくでも巡航速度は40km弱に達しますが、横風に煽られる区間が長いと、バイクコントロールに余計な体力を消耗、もはやなんのために走ってるのか分からなくなる時すらあります。

 

ぼくの実力では、本番は余程風の状況が良くない限りは履けないな〜

 

40kmのタイムは1時間40分…

その後ランに入り、なんじゃこりゃ!

(脚が)ヘロヘロじゃねーかw

 

予想以上に力が入らない?

早々に何度も足がつりそうになる。

 

体力には余裕があっても、身体がまったくついて来てない。

 

全体的に練習不足なことを実感しました。

 

ディープリムがーとか言ってる場合じゃないですね、まず本体を鍛えないと話になりません。

 

先輩方は一様に、「キツいけど意外とイケるもんだよ、ダイジョブははは」と軽くおっしゃいますが、騙されてはイケません。

 

その言葉には、「しっかりトレーニングを積めば」という重要なメッセージが込められていることに気づけないようでは失格ってことですねw

 

当サイトはブログランキングに参加しております。↓↓↓以下のバナーをポチっと押していただけるとブログ更新の励みになります、ご協力を宜しくお願い致します!

にほんブログ村 アウトドアブログ キャンプへ にほんブログ村 アウトドアブログ 犬連れ・猫連れキャンプへ にほんブログ村 犬ブログ 犬と子供のいる暮らしへ

ツービートクロールを間違って泳いでた件前のページ

aliexpressで11sスプロケットをポチってみた件の事後報告次のページ

ピックアップ記事

  1. 2021 あけましておめでとうinニワンピング(庭キャンプ ダウンハガー650 …
  2. ヤフオクでコミコミ17万の軽ワゴン車を買ってみた
  3. いよいよ春のキャンプシーズン!新幕を検討するの巻 大型タープ編(オリーブ・カーキ…
  4. 【グラセフ5】オレ氏と子ども達のロスサントスでの過ごし方 Grand Theft…
  5. 今シーズン初の犬連れファミリーキャンプ

関連記事

  1. BBQ

    シャコメシ再開!

    どうも、Ganyです。今日は雨で仕事が延期になったので、寒く…

  2. おやじ日誌

    モチベーションダウン中w 弱ったメンタルを回復する方法

    どうも、本番に向けて体調を整えようと慎重にトレーニングの強度を調整中で…

  3. BBQ

    今年最初で最後?!のファミキャン日誌

    どうも、このところ働き詰めで全く家族サービス出来てなかったので、コロナ…

  4. BBQ

    新幕はケシュアのワンタッチテントに決定!

    どうも、前回の記事でワンタッチテントの購入を検討しましたが最終的におフ…

  5. おやじ日誌

    中国出張からの中華カーボンホイール導入

    今月の中国出張2連発で、中国への偏見が崩壊したGanyです。 実は…

  6. アウトドア

    突然の新幕、ロゴス neos ツーリングドゥーブル・DUO-BJ レビュー

    どうも、Ganyです。家族揃ってのファミリーキャンプ…

YouTubeもやってます!

AD

  1. 愛犬ズのパーソナルスペース ボダコ=約50cm、ミニピン =ゼロ
  2. アウトドア

    2021 あけましておめでとうinニワンピング(庭キャンプ ダウンハガー650 …
  3. アウトドア

    ニワンピング(庭キャンプ→車庫キャンプ) 3泊目
  4. エーペックス レジェンズ

    Apex Legends シーズン14 まだやってたおっさんによる勝てないぼっち…
  5. アウトドア

    ニワンピング(庭キャンプ)再開! -炎- DODぷちもえファイヤーで二次燃焼な焚…
PAGE TOP